どうも、秋村です。

100歳まで元気に、好きなことして楽しく暮らしたい。

そんなことを思ってます。AIを触るのも好きやし、ほかにも興味を持ったことはやってみたい。そのためにも、そろそろ身体を整えたいなと。

まずは、毎日の食事から

間食や食べ過ぎの前に「ちょっとぐらいええかな」と思う、その場の相談相手が欲しかった。今回はAIに食事の写真を送りながら、自分の食べ方を見直してみることにしました。

食べたものと、自分で感じたこと。AIから出た案も、実際に試したこととは分けて、日々の記録として残していきます。